8 Trucos Efectivos para Ganar la Batalla Contra la Celulitis

El día de hoy vamos hablar de "8 Trucos Efectivos para Ganar la Batalla Contra la Celulitis", así que ponga mucha atención.

Como todos sabemos que la celulitis es una infección bacteriana de la capa más profunda de la piel. Es un mal que afecta a la mayoría de las mujeres.

El 90% de todas las mujeres tienen cierta cantidad de celulitis; en su cuerpo. La celulitis afecta especialmente a las mujeres de más de 35 años de edad.

Ojo, la celulitis no sola afecta a las mujeres gorditas, si que también afecta a las mujeres flaquitas.

Pero no debe preocuparse, por que hoy le voy a mostrar detalladamente 8 trucos para ganar la batalla contra la celulitis.

1. Le recomiendo que siempre tome agua en ayunas y entre comidas, lo importante es que usted trate de beber tres litros de agua diariamente.

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2. Otro truco muy recomendable para ganar la batalla contra la celulitis es incluir a nuestra dieta algas.

3. Todas las mañanas, especialmente en ayunas trate de color un pedazo de piña o también puedes hacer jugo de piña.

4. Lleve siempre una alimentación sana, donde incluyas proteínas, frutas y verduras. No debes consumir lo siguiente:

  • Mucha sal.
  • Evite la grasa.
  • No consuma alimentos que contengan hidratos de carbono.
  • No bebe mucho café.
  • Elimine los dulces.

5. Usted siempre debe mantener su piel bien tonificada y la mejor forma de hacerlo es bañarse con agua fría todas la mañanas.

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6. Para que usted puede proteger sus venas y sus arterias le recomiendo que en su dieta incluya la vitamina E.

La vitamina E lo puedes encontrar en:

  • El trigo.
  • La soja.
  • El aceite natural.
  • El pescado crudo.
  • Las oleaginosas.

7. Realice actividad física, como por ejemplo; correr, nadar, montar en bici o también puedes hacer abdominales.

8. Las semillas de perejil, hinojo, apio y espárrago son muy buenos para ganar la batalla contra la celulitis.

Lo que debes hacer es poner una cucharada de la mezcla de semillas en un litro de agua hirviendo y dejar reposar 10 minutos. Y la bebes todos los días.

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A continuación les voy a dejar un vídeo en donde les muestro unos tratamientos naturales muy buenos para eliminar las celulitis rápidamente:

Para que obtengas más información sobre como tratar la celulitis, le recomiendo que ingreses en los siguientes artículos y déjenos su comentario, gracias:



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