Cómo Reducir la Celulitis con MicroNutrición

En este artículo de hoy vamos hablar de "Cómo Reducir la Celulitis con MicroNutrición", así que ponga muchas atención.

La MicroNutrición estudia el impacto de los micronutrientes en la salud, evalúa las carencias y busca las maneras de optimizar el estado micronutricional de las personas.

La micronutrición equilibrar la flora intestinal y mejorar la salud digestiva con los probióticos y los prebióticos.

Muchas personas se preguntan cuales son los beneficios de la micronutrición. La micronutrición ayuda a reparar el ecosistema intestinal, frenando:

* Enfermedades cardiovasculares.

* Envejecimiento.

* Celulitis.

* Acné en adultos.

* Varices.

* Sobrepeso.

* Infecciones.

La carencia de micronutrientes puede provocar alteraciones tales como trastornos del sueño, infecciones de repetición, estrés, irritabilidad, cansancio y envejecimiento precoz.

Aunque usted no lo crea los micronutrientes son indispensables para mantenernos en buena salud.

Los micronutrientes más importantes son las vitaminas, ciertos aminoácidos, antioxidantes y ácidos grasos esenciales.

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La micronutrición se utiliza como complemento en tratamientos corporales: como es el caso de la celulitis, la grasa localizada, la retención de líquidos y la flaccidez.

El objetivo de la micronutrición en el tratamiento de la celulitis es brindar los nutrientes necesarios para atacar las causas de la aparición de la celulitis.

Para potenciar el drenaje y la eliminación de la grasa de nuestro cuerpo, debemos consumir el té verde y la guaraná.

El té verde y la guaraná favorecen la eliminación de residuos y combaten la retención de líquidos y los edemas.

Otra manera de reducir la celulitis es tomando todas las mañanas, es decir en ayunas, el jugo de dos limones.

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Los objetivos que queremos conseguir con la micronutrición son:

* De limpiar el organismo

* Reducir la masa grasa.

* Modular la inflamación localizada.

* Estimular el drenaje

* Mejorar la circulación

* Equilibrar sodio, potasio para evitar la retención de líquidos.

Si usted tiene celulitis, le voy a recomendar que consuma los siguientes alimentos, estos alimentos te ayudarán a reducir la celulitis:

Plátano, fresas, frambuesas, melón, sandia, patatas, calabaza, zanahoria, acelgas, alcachofas, berros, setas, aguacate, tomate, lechuga, papaya, nueces y legumbres

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También es muy importante que usted tenga en cuenta la siguientes recomendaciones:

  • Beba jugo de naranja.
  • Consuma frutas y verduras.
  • Olvidase de los alimentos con grasa.
  • No beba gaseosas.
  • No fume.
  • No bebe alcohol en exceso.
  • Lleve una dieta rica potasio.
  • Realice ejercicio.
  • No usar ropas muy ajustadas ni fajas elásticas.
  • Eliminar el café y el cigarrillo.
  • Evitar el consumo de hidratos de carbono de absorción rápida.
  • Procurar ingerir alimentos vegetales frescos en forma cruda.

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Para que obtengas más información sobre como tratar la celulitis, le recomiendo que ingreses en los siguientes artículos y déjenos su comentario, gracias:



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