La nuez moscada o Myristica fragosa es un árbol que asciende frecuentemente en Indonesia, Nueva Guinea y las Antillas. La fruta del árbol posee un núcleo central, una semilla, a partir de la cual se obtiene la nuez moscada.
La nuez seca y el aceite esencial se utilizan en fines medicinales. Se utiliza tanto en fisioterapia occidental como en fisioterapia china, aunque también es muy popular en la industria cosmética. Posee un sabor fuerte, picante, ligeramente cítrico y muy aromático.
Esta especie parecida al azafrán o al clavo de olor, tiene una particularidad única, y es que es uno de los condimentos que más se usa para la cocina; tiene un sabor y olor muy agradable, y es buen tanto para las recetas dulces como para las saladas.
Para utilizarla, lo ideal es que la compres y la ralles justo al momento del uso, así aprovecharás mejor todas sus cualidades.
Hoy, en este post te estaremos ofreciendo algunos beneficios que puede producir la nuez moscada si la consumes moderadamente.
Contents
Los Beneficios de la nuez moscada Para Tu Salud
1. Desintoxicante natural
La nuez moscada actúa naturalmente como un desintoxicante, lo que es de gran ayuda al momento de ayudar a mejorar la función renal. Utilizándola como antioxidante, lograrás mejorar la producción de jugos gástricos y estimular el apetito.
2. Alivia el Dolor de muelas
Es perfecto para usarlo en la dentadura, sobre todo cuando tienes irritación en la encía o un dolor de muelas. Esta esencia puede ayudarte a minimizar el dolor. En algunos casos también se usa para el mal aliento.
Para aliviar el dolor de muelas utiliza dos gotas de aceite esencial aplicado directamente en la zona afectada.
3. Antiinflamatorias
El reumatismo es un trastorno caracterizado por inflamación o deterioro de tejido conectivo especialmente de las articulaciones que produce muchos dolores. Para aliviarlos utiliza una mezcla de nuez moscada, combinada con aceite esencial de cardamomo un poquito de aceite de oliva. Con esta preparación masajea la zona suavemente.
4. Anticancerígenas
En la actualidad se ha favorecido mucho el uso de la nuez moscada en la prevención del desarrollo de células cancerígenas. Sus propiedades antioxidantes son de gran ayuda para combatir los radicales libres.
5. Para la indigestión
Su alto contenido de alcanfor hace de la nuez un poderoso aliado para aliviar los síntomas de la indigestión. Utiliza una mezcla aceite esencial de nuez moscada, menta jengibre y aceite de almendras. Con esta mezcla da suaves masajes en la zona abdominal. El alivio será casi inmediato.
6. Combatir la depresión
En medicina homeopática es utilizada con éxito para tratar la ansiedad y la depresión.
7. Insomnio
Es utilizada como ayuda para inducir el sueño y combatir el insomnio. Prepara una pasta de nuez moscada y la aplicas en la frente y alrededor de los ojos.
8. Afrodisiaco natural
En el oriente medio la utilizan comúnmente en pociones como afrodisíacos, sus propiedades vigorizantes la convierten en un afrodisíaco natural. Pero, recuerda que debes tener mucho cuidado porque el exceso puede producir efectos psicotrópicos.
9. Para la piel
Si quieres una piel exfoliada naturalmente mezclar el polvo de la nuez moscada con miel y aplicar esta preparación directamente sobre la piel. Te ayudara a eliminar células muertas,
10. Vomito
Una infusión de nuez moscada con semillas de comino ayuda a aliviar los síntomas del vomito. Para preparar la infusión en 250 ml de agua hirviendo agrega un o dos cucharadas de polvo de nuez moscada y de las semillas del comino. Deja reposar unos 10 minutos, cuela esta preparación y toma media tacita de una a tres veces al día.
Hasta este momento te he mostrado los 10 usos medicinales más populares de esta especie. Sin embargo no solo posee propiedades medicinales, también en el campo de la cosmética es muy utilizada.
La puedes encontrar entre la lista de ingredientes, de jabones, así como en cremas faciales y corporales. .
Ahora bien, a pesar de las innumerables cualidades que te ofrece esta especie debes ser muy cuidadosa con su uso. Es tan delicado el uso de esta semilla que el consumo en cantidad excesiva puede producir importantes problemas de salud que pueden llegar hasta la muerte
Si tienes sospecha de embarazo debes evitar a toda costa su consumo porque puede inducir un aborto espontaneo. Igual precauciones debes tener si estas lactando.
Debes mantener la nuez moscada lejos del alcance de los niños y los animales domésticos, ya que con solo tocar la nuez pude producir reacción alérgica.
Si has consumido o sabes de alguna persona con sobredosis, los síntomas que presentan normalmente son sed inusual, náuseas, sensación de vértigo y alteración de la conciencia asociada con alucinaciones.
En estos casos cuando se sospeche de una ingestión excesiva de nuez moscada es imprescindible solicitar ayuda médica inmediata.
Como veras, conociendo los múltiples usos que puedes darle a la nuez moscada podrás beneficiarte de las increíbles propiedades que esta especie te puede aportar. Espero que este post te haya servido de mucho, y si tu crees que hace falta un beneficio que no conocemos, comentalo en este post. ¡Vamos a leerte!
