Quitar la Celulitis Comiendo Frutas

Como todos sabemos que la celulitis es un mal que afecta a la mayoría de las mujeres en el mundo. Es una infección a la piel.

Si usted es una de las personas que tiene celulitis, no se preocupe, solo le recomiendo que siga leyendo este artículo.

En este artículo le voy a enseñar como eliminar las celulitis de forma natural y sobre todo comiendo frutas.

Quitar la celulitis comiendo frutas es muy recomendable, ya que no solo eliminarás la celulitis, si no que también te ayudarán a que tengas una buena salud.

Lo importante y lo más recomendable es que las frutas que comamos sean 100% naturales y que sean frescas.

Mayormente las frutas se clasifican en grupos y que se distinguen por tener ciertas características comunes:

* Las frutas cítricas son las que tienen un alta contenido en vitamina C y ácidos cítricos. Aquí las podemos encontrar a las naranjas, los limones, las mandarinas y las limas.

* Las frutas tropicales quizás son las más naturales como por ejemplo; las piñas, los cocos, los plátanos y el kiwi.

* Las frutas de bosque son las fresas, las moras, la frambuesa, la grosella, la zarzamora y las endrinas.

frutas-para-eliminar-la-celulitis2

A continuación les voy a mencionar detalladamente los beneficios para nos aportan las frutas al consumirlos:

* No dan vitaminas y minerales.

* Hidratan a muestro organismo.

* Ayudan a buen funcionamiento del aparato digestivo.

* Facilita el drenaje de líquidos.

* Aportan fibras vegetales solubles.

* Mayormente las frutas no aportan grasa.

* Las frutas aportan vitaminas antioxidantes.

frutas-para-eliminar-la-celulitis1

Es muy recomendable comer frutas una hora antes de cada comida, porque contiene azúcares simples que no requieren digestión.

Si usted consume frutas después de una comida, la fructuosa se quedará por mucho tiempo en el estómago, fermentará, causará hinchazón y flatulencia.

Por ejemplo; la granada es una fruta que contiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antienvejecimiento.

Consumiendo la granada obtendrás una mejor salud cardiovascular por su elevado contenido en antioxidantes.

la-granada-elimina-la-celulitis

1. Consuma un manzana cada día. El consumo de esta fruta beneficia el estado cardiovascular de las personas, reduciendo los niveles de colesterol malo e incrementando el bueno.

Las manzanas son ricas en fibras solubles, permitiendo mantener un equilibrio natural de los niveles de azúcar en sangre

2. El jugo de tomate le dará vitaminas y minerales que le regresarán su energía. A su vez lo hidratará para eliminar los restos de alcohol que hay en su cuerpo.

3. Consuma un plátano antes de ir a dormir o al momento de despertarse. Esta fruta es rica en potasio, fructuosa y azúcar, estos le devolverán la fuerza al cuerpo.

4. Todas las mañanas, especialmente en ayunas trate de tomar un vaso de jugo de naranja. Trate de que sea solo jugo de naranja, nada de agua no azúcar.

frutas-para-eliminar-la-celulitis3

Para que obtengas más información sobre como tratar la celulitis, le recomiendo que ingreses en los siguientes artículos y déjenos su comentario, gracias:



Deja un Comentario

Leer más
8 Trucos Efectivos para Ganar la Batalla Contra la Celulitis

El día de hoy vamos hablar de "8 Trucos Efectivos para Ganar la Batalla Contra la Celulitis", así que ponga...

Cerrar